Бессонница годами. Какие причины и как можно исправить ситуацию мой личный опыт

Болел или боролся с бессонницей годами но в какой-то момент постепенно ситуация стала улучшаться. Два года нет острой проблемы с бессонницей. Как-то так постепенно всё решилось бывает не сплю но потом сплю. Иногда надо просто отпустить ситуацию но всё равно действовать и искать выход свой. бессонницагодами здоровыйсон борьбасбессонницей сонбезпроблем,

#Бессонницагодами #Борьбасбессонницей #Здоровыйсон #Сонбезпроблем